Az #aromaterapia lényege, hogy a speciális, egyedileg készített illóolajkeveréket belélegezzük, szagoljuk meghatározott módon. Általában 7x egymás után, mélyen. Ezt akkor is megtehetjük, amikor illóolajos testmasszázsnál a testünkre kenik. Ilyenkor nem csak a bőrön, hanem a légésen keresztül is hat. A légzés maga biztonságot ad. Gyakran bele sem gondolunk, hogy egyik lélegzet jön a másik után,…
Címke: aromaterápia
Hogyan hat az érintés az igedrendszerre?
Minden petesejt, amit egy nő valaha hordozni fog a petefészkeiben, már ott van vele, amikor 4 hónapos magzat anyja hasában. Ez azt jelenti, hogy a sejtszintű életünk anyai nagymamánk hasában kezdődik. Mindannyian 5 hónapot töltöttünk nagymamánk hasában, miközben anyánk fejlődött benne, aki szintén 5 hónapot töltött petesejtként a saját nagyanyja hasában. Együtt lüktettünk anyánk vérével…
5 illóolaj, ami segíthet testi-lelki egészséged megőrzésében!
Sokat foglalkoztam mostanában azzal a kérdéssel, melyek azok az illóolajak, amelyek jó, ha kéznél vannak vagy egy alapkészletben, házipatikában jó, ha vannak.
Ahhoz, hogy erre a kérdésre válaszolni tudjak, először meg kell nézni, mire is jó az illóolaj és milyen esetekben lehet segítségünkre otthoni használata.
Tavaszt Váró Testolaj és Immunerősítés
Tavaszváró testolaj javaslatom a meggymagolajba kevert pár csepp finom illóolja mint a citrom, szegfűszeg. Illatuk és bőrrel való érintkezésük révén erősítik az idegrendszert, az immunrendszert és még jó kedvet is okoznak! Aromazen speciális relaxáló masszázsnál is használhatjuk, ha szeretnéd. Sajnos az idei évben is hullámzóan tudunk működni, pedig sok embernek szüksége lenne a töltődésre, relaxálásra,…
Ki vagyok én?
Minden emberben, benned is megvan a képesség a fejlődésre, gyógyulásra, előrelépésre. Ehhez sokszor külső segítség kell.
A Stresszoldás , Aromaterápia segítségével hatalmas változáson mehetsz keresztül, amelyhez nincs szükség az okok és személyek , problémák megtalálására. Egyszerűen hagyni kell, hogy a tested és a lelked tegye a dolgát, csupán csak az összehangolásban kell segíteni.
Élményt karácsonyra?
Krácsonyi ajándék ötletek
Mit üzen a rendszeres masszázs a gyerekeknél?
„Fontos vagy nekem” – akihez minden nap hozzáérnek, szeretgetik, figyelemmel hallgatják, szereteő és gyengéd érintéssel simogatják, az a gyermek és felnőtt szerethetőnek érzi magát. Mai világunkban, ahol a pénz utáni hajsza, a munkahelyen töltött idő, a családi feszültségek, hosszantartó betegségek miatt kevesebb idő és energia marad a gyerekekre és egymásra. Ez maga után von olyan…
5+1 módszer a stresszoldásra, ami otthon is elvégezhető
A stressz szerves része életünknek, mert a napi feladatok elvégzéséhez elengedhetetlen a pozitív stressz, hogy lökést adjon a szervezetnek a munkához. A negatív stresszel azonban már sokkal nehezebb megküzdeni.
A negatív stresszt okozó hormonokat a mellékvese kéregállománya termeli, az agyi parancsok hatására, mely hormonok aztán bekerülnek a véráramlásba és egész nap ott vannak. Továbbmegyek, addig ott vannak, amíg ki nem kerülnek onnan. Mi a megoldás?