A kismama masszázs jótékony hatásai

A masszázs, mint érintés, kiemelkedő élettani hatással bír nem csak a felnőttekre, hanem a gyerekekre és a várandős nőkre is. A minőségi érintés azt az üzenetet adja át, hogy “fontos vagy nekem”. Az érintés hatására oxitocin és endorfin termelődik, többek között, ami a boldogság és az öröm érzéséért felelős. Minél tovább tart, a rendszeres masszázs…

5 illóolaj, ami segíthet testi-lelki egészséged megőrzésében!

Sokat foglalkoztam mostanában azzal a kérdéssel, melyek azok az illóolajak, amelyek jó, ha kéznél vannak vagy egy alapkészletben, házipatikában jó, ha vannak.

Ahhoz, hogy erre a kérdésre válaszolni tudjak, először meg kell nézni, mire is jó az illóolaj és milyen esetekben lehet segítségünkre otthoni használata.

Tavaszt Váró Testolaj – Immunerősítés – ELŐJEGYZÉSI LISTA

Tavaszváró testolaj javaslatom a meggymagolajba kevert pér csepp finom illóolja mint a citrom, szegfűszeg. Illatuk és bőrrel való érintkezésük révén erősítik az idegrendszert, az immunrendszert és még jó kedvet is okoznak! Aromazen speciális relaxáló masszázsnál is használhatjuk, ha szeretnéd. Sajnos az idei évben is hullámzóan tudunk működni, pedig sok embernek szüksége lenne a töltődésre, relaxálásra,…

Mit üzen a rendszeres masszázs a gyerekeknél?

“Fontos vagy nekem” – akihez minden nap hozzáérnek, szeretgetik, figyelemmel hallgatják, szereteő és gyengéd érintéssel simogatják, az a gyermek és felnőtt szerethetőnek érzi magát. Mai világunkban, ahol a pénz utáni hajsza, a munkahelyen töltött idő, a családi feszültségek, hosszantartó betegségek miatt kevesebb idő és energia marad a gyerekekre és egymásra. Ez maga után von olyan…