Sokan írnak arról, hogy a boldogság szintet növelni milyen módokon lehet és az miért jó. Olvastam olyan posztot, ahol felsorolják azt a négy hormont
🪔Dopamin
🪔Serotonin
🪔Oxitocin
🪔Endorfin
amelyek az öröm, a megelégedettség, a boldogság érzetéért felelősek. Ez így rendben is van, de minek hatására termelődik a testben?
Több dolog is szóba jöhet:
🌼sport, mozgás
🌼alvás
🌼meditáció
🌼nevetés
🌼utazás, tengerpart
🌼napsütés, fény
DE csak kevesen említik az 🌺ÉRINTÉST🌺

Sokfélék vagyunk, sokféle családi háttérrel. Van,aki könnyen, van, aki nehezebben fogadja az érintést.

Az érintés lehet egy kézfogás, egy ölelés, egy simogatás és lehet egy 🌺minőségi masszázs🌺 is.
Néhány évvel ezelőtt, amikor az #aromazenmasszázs tanfolyamon voltam, volt egy lány, aki a végén bevallotta, hogy rettenetesen félt. Félt a masszázstól, az érintéstől, mert nem tudta, milyen a JÓ érintés. A végére feloldódott és örült, hogy bevállalta.
Az érintésnek nem csak a hormontermelésben van szerepe, hanem ezernyi más dologban is. Beindítja a test öngyógyító folyamatait. Növeli az önbizalmat és nem utolsósorban semlegesíti a stresszhormonokat.

Tehát egészségesebbé, stresszmentesebbé és kiegyensúlyozottabbá válhatunk. A fentiek rendszeres gyakorlása és a heti rendszerességgel kapott masszázs hatása kiemelten javítja a közérzetet és immunrendszerünket.

Az aromaterápiás masszázs bő választéka áll rendelkezésre nálam a #yogaterracestudio -ban.

Már csak választanod kell🙂

https://lelekfeny-masszazs.salonic.hu/

#egészségeséletmód #panaromillóolajok #masszázsbudapest #masszázsveresegyház #masszázsajándékutalvány #kineziológiamarinapart #yogaterracestudio #marinapartbudapest #lelekfenyponthu #stresszoldás #aromazenmasszázs #yogaterracestudiomassage #massageforwomen#eoryphoto