Figyelsz a tested jelzéseire? Szoktál vele boldogulni?

Minadannyian tanuljuk a testünket, legyen az fizikai vagy érzelmi tünet. Sokszor ismerős pl egy náthánál tudjuk, hogy most kimerültünk, pihenni kell. Mit mond vajon egy derékfájdalom, vagy egy magasabb cukor szint, pánik és a szédülés? Ezek üzenetét már sokkal nehezebb beazonosítani. Mindnekinek az egyéni élethelyzete, feladatai és tudatossági szintjének megfelelően meg lehet találni a tünetek mögött rejlő érzlemi stresszt.

Erre szolgál az izomtesztelés, amit a kineziológiában alapvetően használunk.

Stressz esetén megváltoznak a biokémiai folyamatok a testünkben, stresszhormonok termelődnek és befolyásolják működésienket. Ha ez huzamosabb ideig fennáll, akkor egyensúlytalanság jön létre a testben és ezek vezetnek sokszor a fizikai tünetek kialakulásáig.

Te megfigyeltél magadon mostanában valamilyen tünetet, testi jelzést?

Megfigyelted már magadon, hogy időnként jelez a tested? Felismered, hogy ez jelzés? Hogyan regalsz rá?

Ha bővebben érdekel a téma és az, hogyan nézünk rá az ügyedre egy kineziológus szemléletével, akkor várlak szeretettel a You Toube csatornámon, ahol több témát, testi tünetet is átbeszélünk.