Miért járj gyakran erdőbe? Az elmúlt években kutatásokat végeztek, amelyekben bizonyították, hogy az erdei séták jó hatással vannak a keringésre, vérnyomásra, stressz szintre és a pszichére. Ezért születt meg az erdő-fürdő. Eleinte Japánban vált népszerűvé, ahol a kutatókat kíváncsivá tette, miért érzik magukat jobban az emberek egy hegyi kirándulás után. Ezért elkezdték vizsgálni az erdei…
Kategória: Stresszoldás
Stresszoldás Illatokkal
Amikor a megfelelő pillanatban illóolajat szagolunk, megváltoztathatjuk az emlékeink, érzéseink jelentését. Kineziológusként azt mondanám, hogy inkább az emlékhez tartozó érzelem minősége változik meg. Hogyan hat az illóolaj az érzelmekre? Szaglásunkon keresztül az aromaterápia hatással van az idegrendszerünkre. Bizonyára te is tapasztalod, hogy érzünk kedves illatokat és érzünk rossz illatokat. Míg az előbbitől jó kedvünk lesz…
Miért jó az aromaterápiás konzultáció?
Szoktam kapni olyan kéréseket, hogy adjak tanácsot, mert otthoni kencéket, szappant vagy testolajat szeretne valaki készíteni. Vannak olyan illóolajok, mint a levendula, teafa, amit szinte mindig, mindenhol alkalmazhatunk. Mi a helyzet akkor, ha a családban többen küzdenek például magas vérnyomással vagy más tünetekkel? “Milyen illóolajat tegyek a szappanba? ” Jött az egyik kérdés nemrég. Ez…
Karácsonyi Ajándék Élmények
Köszönöm, hogy ennyien érdeklődtök és kérestek fel!🌞 A masszázsra és stresszoldásra ma különösen nagy igény van, ezért is gondoltam arra hogy összegyűjtöm nektek az ötleteimet, amivel meglephetitek szerettetiteket,vagy éppen magatokat. Íme az első variáció: ⛄Egy 60 perces aromazen testmasszázs, ajándékutalvánnyal szép borítékban :🎄 ajánék Balance immunerősítő testolajjal ( panarom márkás) 🎁 13.500 Ft A csomagolással…
Hogyan hat az aromaterápia?
Az Aromaterápia lényege, hogy a speciális, egyedileg készített illóolajkeveréket belélegezzük, szagoljuk meghatározott módon. Általában 7x egymás után, mélyen. Ezt akkor is megtehetjük, amikor illóolajos testmasszázsnál a testünkre kenik. Ilyenkor nem csak a bőrön, hanem a légésen keresztül is hat. 🌟A légzés maga biztonságot ad. Gyakran bele sem gondolunk, hogy egyik lélegzet jön a másik után,…
Hogyan válassz a stresszoldó módszerek közül?
Mostanában többen kérdeztétek, hogy lehet-e “kineziológiára” jönni csak úgy, általános állapotfelmérésre miatt. 🌼 A kineziológia egy stresszoldó módszer, ami főként az általad használt viselkedésmintákat oldja fel. Ezek olyan reakciók, érzelmi állapotok, fizikai tünetek, amelyeket használunk bizonyos élethelyzetekben. Tehát valamilyen mintája mindenkinek van, az a fontos, hogy ez mennyire zavar téged. Csak úgy, általános okokból ne…
Stresszes vagy? Lélegezz!
Az #aromaterapia lényege, hogy a speciális, egyedileg készített illóolajkeveréket belélegezzük, szagoljuk meghatározott módon. Általában 7x egymás után, mélyen. Ezt akkor is megtehetjük, amikor illóolajos testmasszázsnál a testünkre kenik. Ilyenkor nem csak a bőrön, hanem a légésen keresztül is hat. A légzés maga biztonságot ad. Gyakran bele sem gondolunk, hogy egyik lélegzet jön a másik után,…
5 illóolaj, ami segíthet testi-lelki egészséged megőrzésében!
Sokat foglalkoztam mostanában azzal a kérdéssel, melyek azok az illóolajak, amelyek jó, ha kéznél vannak vagy egy alapkészletben, házipatikában jó, ha vannak.
Ahhoz, hogy erre a kérdésre válaszolni tudjak, először meg kell nézni, mire is jó az illóolaj és milyen esetekben lehet segítségünkre otthoni használata.
Ki vagyok én?
Minden emberben, benned is megvan a képesség a fejlődésre, gyógyulásra, előrelépésre. Ehhez sokszor külső segítség kell.
A Stresszoldás , Aromaterápia segítségével hatalmas változáson mehetsz keresztül, amelyhez nincs szükség az okok és személyek , problémák megtalálására. Egyszerűen hagyni kell, hogy a tested és a lelked tegye a dolgát, csupán csak az összehangolásban kell segíteni.
Miért okoz a cukor stresszt?
A ma embere 1 hét alatt annyi finomított cukrot és fehér cukrot fogyaszt, mint régen 1 év alatt. Ismerjük már azokat a kifejezéseket, hogy “cukor blues”, fehér méreg, melyek mind a cukor fogyasztásának káros hatásaira utalnak. Testünk intelligens szervei hajszálpontos egyensúlyban tartják a vér glükózszintjét, de a túlzott cukor fogyasztás eredményeként megugrik a vér cukor…
Miért fontos az Érintés?
Ha téged meg lehet érinteni, fogadni tudod az érintést, akkor megtanulod magadról, hogy te is szerethető, érinthető vagy.
Aromaterápia-Masszázs, Stresszoldás, Kineziológia 