Júliusban én is szabadságra megyek, remélem te is tudsz pihenni, töltődni! Nyáron is érdemes magunkkal foglalkozni, stresszeinket feloldani és törekedni az érzelmi és pszichés egyensúlyt megtalálni. Ha ebben én is segíthetek neked, akkor az alábbi napokon találhatsz nálam még szabad időpontokat: 🌼 07.15-07.26-ig szabadságon leszek, ezért már csak néhány nap maradt ha nálam szeretnél feltöltődni…
Kategória: Bach virágterápia
Miért stresszoldó a Levendula Aromavíz?
Az illóolajok vízgőz-desztillációja során keletkező melléktermék (virágvíz, hidrolátum).
Kevésbé koncentrált, mint az illóolaj, ezért az illóolajok „homeopátiás szereként” is emlegetik.
Szelídebb hatású, így biztonságosabban alkalmazható gyermekeknél és idősebbeknél is.
Tudd, hogy mit akarsz!
A viselkedési genetika szerint van egy velünk született genetikai szerkezetünk, DNS-állományunk, amelyek meghatározzák az alapvető viselkedési mintáinkat életünkben. Segít megérteni saját viselkedésünket és mások egyéniségét is. Amikor viszont oylan élethelyzetbe kerülünk, amikor szükség lenne rá, csak annyit veszünk észre, hogy toporgunk a cél előtt, nem merünk megtenni egy lépést és húzunk-halasztunk egy döntést vagy egy cselekedetet. Ezek az élethelyzetek pedig beleragasztanak minket egy elhúzódó stresszes állapotba, amiből nagyon lassan vagy külső segítséggel tudunk csak kikeveredni.
Belső egyensúly visszaállítása természetesen
A mindennapok kihívásai közepette gyakran érezzük úgy, hogy kibillenünk a lelki egyensúlyunkból – legyen szó stresszről, belső feszültségről vagy váratlan helyzetekről. Szerencsére léteznek természetes megoldások, amelyek finoman, de hatékonyan segítenek visszatalálni önmagunkhoz. A szeptember nekem is hozott nehéz helyzeteket, többek között egy családtag kórházi műtétjét. A felkészülésnél már használtuk az alábbi természetes módszereket, amivel kicsit…
Érzelmi manipuláció a családban -esettanulmány
Egy kedves vendégem történetét szeretném megosztani, aki azzal keresett fel pár hónappal ezelőtt, hogy több sikertelen párkapcsolata és a legutóbbi válása után is nagyon nehezen tud az érzelmi mélyrepüléséből kikeveredni. Az elmúlt időszakban arra is rájött, hogy a rendszeres kapcsolat az édesanyjával ezen a helyzeten egyáltalán nem segít, sőt csak ront rajta. Egy ismerőse javaslatára…
3 tipp a pánik, szorongás kezelésére
Neked is szokott lenni pánikrohamod? Időnként előjön, amikor utaznod, aludnod, pihenned kellene? A 3in1 Concepts (Három az Egyben módszer) ebben nagyon jól tud segíteni. Biologikus megközelítés szerint a pánik roham szervi szinten nem veszélyes, még senki nem halt bele pánikrohamba. A pánikroham a nyirokcsatorna-intima (belső rész) elváltozásának egy epileptokrízis-tünete, vagyis átmeneti, rövid ideig tartó konfliktus-aktivitási…
Miért működik a kineziológia online vagy távolról?
Évek óta dolgozom együtt vendégeimmel, akik külföldön élnek, csak ritkán tudnak hazajönni, de szükség van az önfejlesztésre és a stresszek feloldására, ahhoz, hogy haladni tudjanak a külföldi életükkel is.
A kamaszt oldjuk vagy a szülőt?
Egy izgalmas történetet hoztam most, ami igazából a sajátom, de azt gondolom, hogy sokunknak segíthet.
A fiammal most éppen a középiskolai felvételi kellős közepén járunk.
Látom, hogy izgul, de nem mondja. Ő már nagy, férfi, nem akarja már, hogy én segítsek, megpróbálja egyedül megoldani a szorongásait…belül.
Élményt karácsonyra?
Krácsonyi ajándék ötletek