Sokan írnak arról, hogy a boldogság szintet növelni milyen módokon lehet és az miért jó. Olvastam olyan posztot, ahol felsorolják azt a négy hormont 🪔Dopamin 🪔Serotonin 🪔Oxitocin 🪔Endorfin amelyek az öröm, a megelégedettség, a boldogság érzetéért felelősek. Ez így rendben is van, de minek hatására termelődik a testben? Több dolog is szóba jöhet: 🌼sport, mozgás…